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吃淀粉含量高的食物容易发胖？是因为你吃淀粉的方式错了

答案是不一定，众所周知，我们常吃的一些主食类，如：米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、马铃薯、芋头、地瓜、莲藕等等，他们都是淀粉类食物的， ...

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