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不吃澱粉，有助於減重？ | Uni-Joys

脂肪＝熱量攝取＞消耗新光醫院夏子雯營養師指出，其實不論是吃澱粉類或其他食物，只要攝取的能量大於日常活動和運動的消耗量，人體都會以「脂肪」的形式，將多餘的 ...

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