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澱粉類食物減肥
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減肥不吃白飯竟掉髮、高血脂專家:至少應換成玉米等5食物
而若對白飯還是有所顧忌,也可以改吃其他同樣被歸類為澱粉類的南瓜、地瓜、 ... 不論說到減肥或是肥胖,和體重、體態有關的食物,許多民眾常見把矛頭 ...
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