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減重「吃對時間」更重要！研究：3個月腰圍少5公分 - Tvbs新聞

想減重的人看過來！瘦身第一要務就是嚴格監督自己的飲食，長期精緻澱粉造成胰島素阻抗，導致累積在內臟的脂肪越來越多，造成脂肪肝，甚至高血糖和 ...

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