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Beautiful Life︳減肥食「原型食物」體重不變？ 醫生揭4大飲食 ...

有不少減肥人士都知道吃原型食物，即沒有加工過的食物，較為健康。 ... 燕麥、番薯等食物其實主要成分是澱粉質，飲食比例失衡，同樣會影響減肥效果。

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  2. 澱粉質食物表
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  3. 非澱粉類食物表
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  4. 戒澱粉質食物
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  5. 高澱粉質食物
    6.
  6. 澱粉類水果
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  7. 優質澱粉質食物
    8.
  8. 非澱粉類早餐
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