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澱粉質食物種類
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正確認識碳水化合物- 明醫網
高纖維含量的澱粉質食物比含糖量高的食物及飲品更能慢慢將糖份釋出,進食的 ... 所以,過量進食任何食物都會導致肥胖,不理會進食的種類、無論是碳水 ...
確定!
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