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不怕肥的澱粉質食物！減肥吃這些低GI食物就能飽著瘦下來.....

為何吃低GI食物不易致肥？ 食物中碳水化合物在消化道分解後，會轉化成葡萄糖進入血液令血糖上升。而不同的碳水化合物種類在身體 ...

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