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60歲練出胸肌！糖尿病名醫游能俊的「一份醣」飲食法

游能俊觀察自家診所的病人，糖尿病前期的人，大多有體脂過高的問題。 ... 坊間外食蔬菜通常不足，「很多便當店還會放南瓜、芋頭這種冒充蔬菜的澱粉。

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