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減醣飲食怎麼吃？一日三餐減醣料理飲食原則、減肥菜單公開

等，嚐起來有甜甜的味道；而醣類是指所有糖的總稱，包含：奶類、蔬菜、澱粉類…等都會有，不過吃的時候不會特別感受到食物的甜味，必須經過唾液分解成 ...

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