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澱粉升糖指數
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學會這招,從此就不用再餓肚子,可以吃的飽飽又快樂減重!
另外還有一個慨念是升糖負擔,簡稱GL值,它指的是食物中所含澱粉的 ... 西瓜裡面的澱粉或糖,很容易被身體吸收,被轉換成血糖,因此它們的升糖指數都 ...
確定!
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「澱粉升糖指數」
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