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CLEAN Blog - 咩叫升糖指數、抗性澱粉？ - 全部類別

升糖指數 ... 又或稱GI值（Glycemic Index），GI係用嚟量度各類含碳水化合物(醣質)既食物係進食後對血糖影響程度既數值，從而表示食物對血糖既影響。食物中碳水化合物在消化 ...

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