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提升米食消費- - 升糖指數

要的能量來源，澱粉的攝取不足，將會造成注意力 ... 升糖指數的食物則是讓血糖穩定緩慢地上升，較有. 利於血糖控制。 ... 碳水化合物食物的升糖指數受其不同種類澱粉.

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