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升糖指數，控制血糖的好幫手 - 李氏聯合診所-季刊專欄

升糖指數 ，其實是Glycemic index的簡稱，代表食物在人體內轉換成葡萄糖的比例， ... 其升糖指數普遍較低，大部份的蔬菜都是屬於低升糖指數，但有些蔬菜內含較多的澱粉 ...

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