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不吃澱粉受不了？那來認識『抗性澱粉』吧！ - FitMe 健身餐

由於膽汁是膽固醇製造而成，排出膽汁身體必須使用膽固醇來製造膽汁，因此體內的膽固醇降低。 抗性澱粉種類與來源. 第一類：未加工的全穀類、豆類、種子類 ...

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