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吃當季／柿子維生素C、A含量豐富比柑橘高！ 但不宜空腹吃 ...

脆柿果膠多甜柿A、C高 ... 振興醫院營養師蘇素滿：柿子的膳食纖維含量豐富，以脆柿（脫澀後的澀柿）為例，每100公克（約4分之3顆）多達4.7公克，跟等重的 ...

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