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【便秘】唔夠瞓排便唔專心易便秘3大食療4個穴位潤腸靠黑芝麻？

最後加蜂蜜調味。 3）血虛. 症狀：大便乾結、排便困難、面色淡白、心悸、氣短、健忘等. 平日可多食松子仁、黑芝麻、蜂蜜等食材，有助潤腸通便。

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