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潤腸食物
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Nursemama - 25種潤腸通便的食物... - Facebook - 登录或注册
Nursemama · 1. 蘋果蘋果可調理腸胃,既能通便,又能止瀉。 · 2. 啤梨啤梨的果膠是可溶性纖維,幫助排便和有效降低膽固醇。 · 3. 木瓜木瓜酵素幫助消化。 · 4.
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