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4種食物潤腸、促排便醫師通便3絕招

4種食物潤腸、促排便醫師通便3絕招 · 1. 四仁飲：把杏仁、郁李仁、桃仁、火麻仁泡熱水當茶喝。 · 2. 柏子仁白芍茶：柏子仁、白芍泡熱水，並加入適量蜂蜜。

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