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【排便最強】營養師推薦6款最通便蔬菜- 晴報- 健康- 腸胃保健

白蘿蔔含豐富維他命C和膳食纖維，既能增強人體免疫功能，又能增強腸道消化，幫助排便。 · 生菜含維他命C、葉酸、鉀、鐵和膳食纖維，能促進腸壁蠕動，預防 ...

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