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【生活智慧】防便祕快吃！六種水果幫助腸道順暢！ - 無毒農

1）火龍果／除了擁有豐富的纖維、果膠外，更含有豐富的維生A、C、B1、B2及胡蘿蔔素等營養成分，這些營養素有助於潤腸通便，只是，這種天然色素的 ...

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