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秋分到了，中醫推7種白色食物滋陰補氣還能減肥排濕- 健康醫療網

此時最需要「養肺潤燥」，補充水分並做好內外保濕格外重要，而秋分之後陽氣漸消、陰氣漸長，早晚溫差大更要注意做好保暖。 中醫《黃帝內經》裡提到：「秋 ...

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