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多補充水梨、甘蔗、蜂蜜！秋燥「養肺」3重點＋2飲品食譜推薦

時序入秋，早晚溫差大，養生首重「潤燥養肺」。中醫師指出，秋燥易傷肺，常有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等症狀，建議平日可多吃「白色食物」如水梨、 ...

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