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產後脹奶怎麼排空?4步驟正確排空不脹奶 - 奇妮

產後脹奶怎麼排空？4步驟幫助媽咪排空母乳 · 1.放鬆身體和乳房有助順利擠奶 · 2.用手指腹往乳頭方向推擠 · 3.排空後再用毛巾冷敷 · 4.檢查乳房排空後狀況.

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