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吳彥祖孕妻漲奶！6招緩解不適 - 華人健康網

【解決漲奶6法】： · 1.熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。 · 2.按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。 · 3.借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動 ...

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