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哺乳期的漲奶該如何緩解？高麗菜葉能預防 ... - Yahoo奇摩新聞

「用高麗菜冷敷法能舒緩漲痛，而冷敷完後，別忘了要繼續擠奶，將淤積的乳汁排出，才能有效改善塞奶情況」。「在沒有化膿的狀況下，保持擠奶、冷敷、不 ...

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