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破解擠奶8大迷思！正確擠奶其實一點也不痛，別再當烏青奶

漲奶 不等於硬塊; 按摩一定要用力揉！使命刮！一定要忍住萬分疼痛去推開; 按摩完一定要擠出排出，不然等於白按; 到底一開始要手擠？還是用手動擠乳器？

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