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漏尿怎麼改善
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漏尿原因有7種,女性尿失禁≠老化!用5招恢復乾爽! - 健康010
減重、減肥 · 減少喝酒精、咖啡因、碳酸飲料 · 改善便祕,增加高纖維食物攝取和飲水量 · 戒菸,吸菸會增加尿失禁風險,戒菸更有益身心.
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