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醫學大聯盟：醫師教你簡易1動作，改善頻尿、漏尿

這個簡易版的深蹲動作，是專門研究女性漏尿、頻尿問題的日本醫師關口由紀開發，目的是鍛鍊骨盆底肌群，改善膀胱功能，因為非常簡單有效，隨時隨地都 ...

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