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經常用健腹輪訓練，可以瘦肚子嗎？ - 健身動起來

但是健腹輪並不能瘦肚子，哪怕你每天練100-200個動作也. ... 不會改變，只不過改變了訓練難度而已，越寬的滾輪會更穩定一些，反之對力量要求更高。

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