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[閒聊] 滾輪操肌有用嗎？ PTT推薦MuscleBeach

33歲圓肚「野豬男」一年成果大公開用滾輪練腹肌真的有用嗎？ ... 他以每天滾輪100下為目標進行訓練，一開始的體重是70.1公斤，一年後減掉了13.1公斤、 ...

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