你即將離開本站

並前往https://sport.heho.com.tw/archives/40353

仰臥起坐不能幫你瘦肚子！快試這5個核心運動讓肚子更緊緻

很多人想瘦肚子，第一連想的就是做仰臥起坐，但事實上仰臥起坐只能訓練髖關節附近的髂腰肌，並不能著實鍛鍊腹部，因此對於瘦肚子、練腹肌都沒有太大 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滾輪 瘦肚子 PTT」的人也找了：

  1. 滾輪dcard
    2.
  2. 滾輪 滾 肚子
    3.
  3. 迪卡儂 健腹輪ptt
    4.
  4. 滾輪正確姿勢
    5.
  5. 每天 滾輪
    6.
  6. 滾輪推薦ptt
    7.
  7. 滾輪運動 減肥
    8.
  8. 滾輪 腹肌 ptt
    9.