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滾輪運動
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滾輪超無敵!6式滾輪練出驚人6塊腹肌 - 人人焦點
運動 方式:跪在地面上拿輪訓練,雙手緊握著健腹器的手柄兩手用力均勻,反覆向前推拉滾輪,同時將身體最大限度地向前延伸,然後再回到跪姿的初始原位, ...
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