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[問題] 關於滾輪跪姿練腹肌- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

各位前輩好，小弟因為目前使用滾輪跪姿方法練腹肌前一年開始訓練的時候腹部很酸沒錯，但是現在慢慢滾了20幾下 ... nnf:滾輪是全身性運動 06/29 16:29.

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