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滾輪腹肌
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想練「六塊肌」?只要做5 個基本動作就行了! - JUKSY
沒錯,這就是健腹肌基本款-健腹滾輪。 雖然大家都看過,但在這裡還是要教大家如何正確地使用這個器材,將動作拆解說明。 首先在地板 ...
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