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筋膜放鬆怎麼做？運動按摩師拆解原理，3按摩教你放鬆筋膜

圖片來源：好痛痛EasePain BLOG ... 腰痠背痛、肩膀痛、頸背痛 ... 透過自己的體重搭配滾輪滾動，能對筋膜進行深度的按摩放鬆，最常拿來使用在按摩 ...

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