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德國BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒

透過滾輪可以幫助按摩內收肌群的激痛點，這個位置我更常使用狼牙棒跟按摩球來按摩。 ... 繃的肌群比較容易受傷，透過滾輪按摩就可以按摩到很深層的肌肉，讓肌肉放鬆。

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