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10個徒手運動練腹肌＋飲食5不法則練出韓國腹肌女神金蘋果超 ...

當我們在瘦身時，常把體重數字的減少訂為減肥目標，然而體重其實並不是身材好壞的唯一指標！韓國有著腹肌女神之 ... 徒手腹肌運動2：搭配滾輪做抬腿踢.

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