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你用滾筒是在破壞還是放鬆肌筋膜？用30秒了解這4個關鍵點！

另外，透過按摩軟組織能破壞沾黏，讓肌筋膜恢復至彈性的狀態，在2017年 ... 有請重新放置滾輪的位置；如果還有不適的感覺，就必須更換更柔軟的滾筒。

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