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健身｜為什麼要使用滾筒？按摩會痛是正常的嗎？

滾動這個動作不是要讓身體產生熱能，為了能充分得到身體的回饋感，你可以 ... 運動裝備器材 , 身體狀態 , 運動科學 , 運動按摩 , 肌肉痠痛 , 運動傷害處理 ...

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