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筋膜放鬆的好處-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭

肌肉緊繃疼痛時，執行筋膜修復可以舒緩僵硬筋膜，促進其恢復功能和消除疼痛。 ... 按摩方式→從枕下肌群開始，使用花生球、小滾筒慢慢放鬆按摩，以小按摩球細細滾壓 .

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