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在 花生球滾筒產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯，也在其Facebook貼文中提到， 『文末抽blackroll』 嗨我的朋友，常常覺得身體緊繃， 容易痠痛嗎？ 分享給你五個方法來重置你的身體， 同時幫助你預防疼痛💡 _ 選對工具讓你事半功倍，接下來要跟你分享我剛收到的blackroll螺旋花生按摩滾筒、震動奇肌電動按摩軸，一開始想說都是滾筒，可能 差別不大，但在我拿起來的那一刻，...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,，也在其Youtube影片中提到，痛～～～～但是好舒服阿😆 一個人也可以按壓放鬆！ 這是一款無電力 可變換模組的定點按摩輔具 ▪️雙峰面負責小肌群 ▪️單峰面負責大肌群 - 就讓自己的身體地心引力下放 你～可以不要動 也可以左右或是前後移動 大腿部位，如果是用躺的按摩 我覺得比較沒有那麼按到 用趴的就⋯趴著～趴著～起不來了😂 - 使...
花生球滾筒 在 Pinky Pinky Lu Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:06:53
上次提到了筋膜槍 卻讓有些朋友詢問了該怎麼使用滾筒類的道具來做放鬆 今天就來分享一下我平時的方式 個人愛好花生球～自從有了它 直挺挺 圓滾滾的滾筒就一直被我立在一邊😅 選用花生球是因為形狀的關係🥜 兩頭圓型的設計 接觸面積小 單點的觸點能夠更深層的受到刺激 卻又不會像單顆球一樣不好控制 中間凹巢...
花生球滾筒 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的精選貼文
2021-07-11 06:51:59
『文末抽blackroll』 嗨我的朋友，常常覺得身體緊繃，容易痠痛嗎？ 分享給你五個方法來重置你的身體， 同時幫助你預防疼痛💡 _ 選對工具讓你事半功倍，接下來要跟你分享我剛 收到的blackroll螺旋花生按摩滾筒、震動奇肌 電動按摩軸，一開始想說都是滾筒，可能 差別不大，但在我拿起來的那一刻...
花生球滾筒 在 發發 Instagram 的最佳貼文
2020-10-07 15:00:06
繼續我的小弱雞運動紀錄📝 因為前陣子腳底板莫名的痛，暫停了一下教練課 Bruce很貼心的幫我設計對腳負擔比較小的菜單 也建議我多放鬆頸部的筋膜 因為全身筋膜是相連的，我頸部又特緊，可能會連帶影響 的確用花生球+滾筒放鬆完肩頸，不只上肢連帶下肢也變得比較好動作 我覺得很酷～～😆😆 不過運動還是要持續呀...
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花生球滾筒 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答
2021-08-09 09:39:07痛～～～～但是好舒服阿😆
一個人也可以按壓放鬆！
這是一款無電力
可變換模組的定點按摩輔具
▪️雙峰面負責小肌群
▪️單峰面負責大肌群
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就讓自己的身體地心引力下放
你～可以不要動
也可以左右或是前後移動
大腿部位，如果是用躺的按摩
我覺得比較沒有那麼按到
用趴的就⋯趴著～趴著～起不來了😂
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使用時，每個動作30至60秒左右即可
最多不超過1分鐘，讓肌肉群鬆弛到軟組織
主要適用於肩頸、手臂、大腿、小腿
其他部位視身體狀況進行喲！
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#Ntool 有三色：黑、深灰、藍
我是入手藍色，來開箱做幾個動作
讓大家看看怎麼使用！我寫的開箱文：
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花生球滾筒 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
2020-10-03 12:00:03Facebook : Veronica Rehab
Instagram : @Veronica Rehab
【德國 MEDISANA】震動滾輪花生球 : https://mall.kolhunter.com/detail/c34dfa40dd12a5ecda39?store=0ae4d8a25421b3e445d449699d
【德國 MEDISANA】震動按摩滾筒 (標準版) :
https://mall.kolhunter.com/detail/ba7cd4f53409438e23ff?store=0ae4d8a25421b3e445d449699d
這個影片內容包含~~
常見的錯誤滾筒按摩
常常遇到很多人使用滾筒做放鬆按摩
但是仍舊沒辦法達到肌肉放鬆或肌膜拉身的效果
其實大多是因為使用小技巧錯誤的關係
這邊跟大家分享可能會出現的錯誤
可以和自己的使用方法做對照喔~![post-title]()
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花生球滾筒 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最讚貼文
2019-12-26 21:00:12這次要來推薦我運動後的放鬆神器_MEDISANA震動滾筒，有了它之後我已愛上放鬆這件事，好的我不囉唆先幫大家直接總結三大優點
1.懶人福音 如果是一般非震動滾筒，還是需要施力，但震動滾筒只要輕壓激痛點即可
2. 花生球有三段可調，每個人身形不同，比較可以找到激痛點
3.滾筒有八段震動強度，如果是高強度震動部分，比一般其他震動滾筒安靜很多，不怕使用時吵到樓下鄰居
4. 怕痛或是特別緊繃的人，可以選擇舒柔版震動滾筒，滾筒材質會柔軟20%但是震動強度不變~
以上優點，非常推推大家可以入手，上班族肩頸常痠痛！！必收花生球啊！！！！！
懶人紓壓神器這邊買：
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#內有放鬆順序教學 #女孩們運動完要記得放鬆阿![post-title]()
花生球滾筒 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
『文末抽blackroll』
嗨我的朋友，常常覺得身體緊繃，
容易痠痛嗎？
分享給你五個方法來重置你的身體，
同時幫助你預防疼痛💡
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選對工具讓你事半功倍，接下來要跟你分享我剛收到的blackroll螺旋花生按摩滾筒、震動奇肌電動按摩軸，一開始想說都是滾筒，可能
差別不大，但在我拿起來的那一刻，
感受到不一樣了就是特別的輕🌬
我不喜歡帶滾筒出門的其中一個原因，就是
又大又笨重，BlackRoll幫我解決了這個
問題，但也不會因為輕就不扎實，
同時這款滾筒，結合花生球、
滾筒的特性，大小肌群都能
使用，CP值很高🏷
至於震動奇肌讓我眼睛為之一亮，可以直接
當按摩槍使用以外，也可以裝blackroll
任何一款滾筒搭配使用，當兩款結合
在一起時除了可以放鬆肌肉以外，
也能夠藉由震動所創造的不穩定
來啟動深層穩定肌群🖥
_
這套運動每個動作1分鐘，做完只要5分鐘，動作過程放慢，專注每一個呼氣、吸氣，
幫助你的肌肉保持彈性、改善關節活動
度外以動作控制的能力✨
如果你在活動的時候，常常會感覺到不順暢、
不協調，又或是感知能力比較差，那震動
奇肌軸中震動的元素就是一個很好的工
具，來幫助你喚醒身體、增加覺察能
力，特別注意的是有加入震動奇肌
軸時，避免使用在頭頸部⏰
_
最後幫你跟 SHAPER MAN 爭取到福利，
要把BlackRoll螺旋花生滾筒『免費』
送給你，下面有參加抽獎的方法，
此外廠商也提供專屬blackroll
系列的優惠，平常要結帳金額
要滿20000才會打9折，
現在結帳只要輸入大寫
『CWREHAB』就會有
限量50個名額💰
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活動只到7月12號，可以在
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想要參加抽獎到下面連結🔗
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活動截止：
2021/07/06 23:59
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如果你有任何問題可以在貼文下方留言👇🏻
最後也祝福你有個美好的一天🧧
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
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