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使用運動按摩滾筒(狼牙棒)常見的錯誤！！!(筋膜按摩很重要)

運動按摩滾筒的保健效果很好，但是你知道使用上要注意什麼？ ... 當身上疼痛發生時，我們很容易下意識直接去針對它，但這麼做可能只會讓發炎更嚴重、 ...

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