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舒緩疼痛、助眠，還能提升健身效果！滾筒按摩怎麼做？

滾筒按摩 的目的在於促進血液循環及代謝，將含有新鮮氧氣及養分的血液送至軟組織（包括肌肉、筋膜等），幫助受損的軟組織進行修復並增添水分，加快身體 ...

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