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冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎

冬天湯水做法：蓮藕鱆魚湯 · 1. 將蓮藕去皮切件；無花果、南杏浸洗 · 2. 將鱆魚，蓮藕無花果、南杏及適量水用中火煮滾 · 3. 中小火，蓋上鍋蓋煮2個小時 · 4. 打開鍋蓋，加少許 ...

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