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煎雞腿排熱量

鍋中不加油，冷鍋放入雞腿排雞皮面朝下中火慢煎雞皮，把雞皮的油脂逼出來，並脆化雞皮. ... 28-05-2020 · 此道料理的營養成分熱量219 kcal 蛋白質15 g 脂質17 g 醣類0.

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