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蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包） - 照護線上

還有另一個族群需要吃多一點蛋白質，就是要負擔胎兒和嬰兒營養的孕產婦。 ... 一隻220克的雞腿總蛋白質約40克。 ... 手搖飲熱量、成分比一比.

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