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滷雞腿熱量- 便當夾「炸雞腿」比排骨還肥？ 營養師教你這樣挑 ...

滷雞腿每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6 ... 油脂飯量37.6公克也就是2.5湯匙，因此盤燴飯比個雞腿便當熱量還高， ...

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