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清明潤餅DIY 掌握5大原則加加減減健康美味 - 衛生福利部

優質蛋白聰明吃，烹調少油不肥胖 建議選擇油脂含量較低的豆干絲、蛋皮、雞肉或瘦肉絲等豆魚蛋肉類配料，取代飽和脂肪含量高的五花肉、香腸等，並多以汆燙、水煮、低溫烘烤 ...

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