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滷牛肉做好了，怎麼搭配吃增肌又減脂？還要有雜糧飯和酸辣大 ...

前天在頭條發了滷牛肉的做法，用的是視頻哦，製做過程和食材份比說的很詳細 ... 減脂午餐day38：雜糧飯+滷牛肉100克+酸辣大白菜，熱量502千卡，三大 ...

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