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A95：「牛腱」油脂相對較少、熱量較低 | 蘋果健康咬一口

2、吃牛肉湯麵時盡量少喝 ... ,高蛋白滷牛腱心這是一道可以三用的好料理可以當主餐 ... 蛋白質對身體的重要性不容小覷，一旦攝取不足，不僅免疫力崩壞、肌力變差，還 ...

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